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Adolescencia: la mejor versión de ti

Queremos vivir felices y en armonía, sentir bienestar y paz interior, construir relaciones sentimentales basadas en el amor, el respeto y la confianza, relaciones sociales sanas y equilibradas, educar a nuestros hijos con paciencia, benevolencia y compasión…  Queremos...

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Adolescencia: la búsqueda de la identidad

Adolescencia: la búsqueda de la identidad

Si bien es cierto que no podemos generalizar, la adolescencia se caracteriza por la búsqueda de la identidad.  Esta búsqueda puede resultar un proceso sencillo y llevadero para unos adolescentes y por ende para sus familias, o puede convertirse en un camino tortuoso...

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Construye hoy la familia que quieres en el futuro

Construye hoy la familia que quieres en el futuro

Este ha sido nuestro leitmotiv desde siempre al trabajar en las sesiones de coaching con padres y con adolescentes: “Construye hoy la familia que quieres mañana”. Una frase sencilla pero que en muchas ocasiones no está presente en las familias.  Se trata de un...

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Coaching: la película de tu propia vida

Coaching: la película de tu propia vida

Los adolescentes de hoy pertenecen a la Generación Z, los nativos digitales. Han crecido rodeados de tecnología y tienen a su alcance fácilmente plataformas de distribución de contenidos audiovisuales. Pueden utilizar hasta cinco dispositivos a la vez. No les asusta...

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¿Te paras a observarte alguna vez?

¿Te paras a observarte alguna vez?

Vivimos a un ritmo vertiginoso en el que apenas tenemos tiempo para nosotros mismos. Lo dedicamos a los hijos, la pareja, la familia, el trabajo, la casa, los amigos, algún deporte o hobby… pero no solemos sacar tiempo para pensar en nosotros, en qué momento nos...

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¿Tu hijo tiene ‘mal perder’? Consejos para corregirlo

¿Tu hijo tiene ‘mal perder’? Consejos para corregirlo

Artículo original publicado el 24/09/2021 en la sección Padres, de la revista HOLA. Hay que saber perder”. “No se puede ganar siempre”. “Lo importante es participar”. ¿Cuántas veces hemos escuchado estas frases? Cuando éramos pequeños, infinidad de veces. ¿Y cuántas...

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