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Programación NeuroLingüística para niños y adolescentes
El desarrollo personal engloba todo el trabajo que hacemos para crecer como personas y sentirnos mucho más satisfechos con nuestra vida y con nosotros mismos. Para trabajar una necesidad interior debemos realizar un esfuerzo consciente que nos obliga a salir de...
Coaching: la película de tu propia vida
Los adolescentes de hoy pertenecen a la Generación Z, los nativos digitales. Han crecido rodeados de tecnología y tienen a su alcance fácilmente plataformas de distribución de contenidos audiovisuales. Pueden utilizar hasta cinco dispositivos a la vez. No les asusta...
¿Te paras a observarte alguna vez?
Vivimos a un ritmo vertiginoso en el que apenas tenemos tiempo para nosotros mismos. Lo dedicamos a los hijos, la pareja, la familia, el trabajo, la casa, los amigos, algún deporte o hobby… pero no solemos sacar tiempo para pensar en nosotros, en qué momento nos...
¿Tu hijo tiene ‘mal perder’? Consejos para corregirlo
Artículo original publicado el 24/09/2021 en la sección Padres, de la revista HOLA. Hay que saber perder”. “No se puede ganar siempre”. “Lo importante es participar”. ¿Cuántas veces hemos escuchado estas frases? Cuando éramos pequeños, infinidad de veces. ¿Y cuántas...
¿Y si yo hubiera tenido educación emocional durante mi infancia?
Habría crecido conociéndome bien y sabiendo cómo transmitir mis pensamientos y sentimientos de manera asertiva a los demás. Habría tomado siempre mis decisiones basadas en mi propio interés, respetando a los demás, en vez de relegar mis intereses al último puesto en...
¿Tu hijo conoce las cualidades que tiene?
Saber qué cualidades tenemos influye positivamente en la autoestima. En las Masterclasses que hacemos a niños y adolescentes sobre “Tu gran autoestima”, suelen decirnos que no saben qué tienen cualidades tienen. Alguno nos enumera dos o tres como mucho y hemos llegado...
“Una educación emocional apta ofrece a nuestros hijos la posibilidad de desarrollar valores como el respeto”
Artículo original publicado el 25/08/2021 en la sección De mamas & de papas, de El País. Patricia de Diego, coach certificada, ofrece herramientas a las familias para asentar las bases de un desarrollo óptimo La adolescencia trascurre en casi la mayoría de las...
Negativismo o positividad: ¿cuál de los dos es realista?
Recientemente, en una sesión de coaching con un adolescente, me encontré con la siguiente situación: tras decirme tres frases negativas de cómo veía una situación le pedí que intentase verlo desde otra perspectiva para tratar de repetir las frases con una connotación...